TEMAT:

nie jestem w stanie podjąć ćwiczeń takich jak bieganie, rower czy tym bardziej ćwiczenia siłowe.

Rolki?!
Jak nie basen / aquaaerobic to kijki i spacery...

Fizjoterapeuta czy jak ?
Ja mam problemy z kręgosłupem.Jeżdże na rowerze,rolkach i pływam.

Brawo...gratuluję! szczerze
moja żona też ma chory kręgosłup...ledwo chodzi, rower i rolki dla niej = wózek inwalidzki...
podniesieni czegoś z podłogi może skończyć się udarem,
może po operacji? ale to też nie na 100%
więc jak to mówią- nie mierz wszystkich swoją miarą...
a jeżeli Imaginka ma takie problemy to właśnie fizjoterapeuta powinien jej powiedzieć co może a co nie...

lechyu napisał:

Może właśnie do odchudzania jest to ok, ale ogólnie trochę dziwny sport... przy truchcie czy biegu i tak mocno pracują ręce. Popieram wszelką aktywność fizyczną, ale do mnie ten sport nie przemawia. Wydaje się trochę zrobiony na obecną modę na nowe rozwiązania w sporcie, jeszcze z ładnie brzmiącą nazwą. Szum medialny wokół i już ome-tv.org/ometv omegles.xyz/omegle panie i panowie chcący pokazać jak są modni biegną po kijki za kilkaset złotych :lol2:
Ja akurat odchudzać się nie muszę ale jak pracuję nad kondycją wolę normalnie przebiec kilka kilometrów i już. Ależ jestem archaiczny ^_^

Running is the best exercise that improves physical health as we as mental health. Also, daily running exercise can overcome mental stress and boost heart health. Even health expert tells us to keep doing running every day because it is something we evolved to do. Means the moral is to run few kilometer is the best for physical exercise. Thanks.