Jak zmobilizować się do ćwiczeń na siłowni i w klubie fitness?

Kiedy wiesz, że musisz lub po prostu chcesz zadbać o siebie i swoje ciało, swój organizm, okazuje się, że nie jest to wcale takie proste.

Byt just gym bytom zajecia fitness

Motywacji do wizyty w klubie fitness szukać można u innych, nie u Ciebie. Wystarczy jej co najwyżej do zakupu karnetu, opłacenia jego, a na efekty czekasz dalej. Wizyta w klubie fitness napawa Ciebie strachem. Jak sobie pomóc ?

1. Przyjdź do klubu fitness I zapoznaj się z przestrzenią – Just GYM Bytom możesz odwiedzić w godzinach pracy Managerów od poniedziałku do piątku od 8:00 do 20:00 lub w soboty od 9:00 do 17:00.

2. Kup karnet – pamiętaj im dłuższy karnet, tym większa szansa, że się tam nie pojawisz więcej. Skorzystaj z oferty i kup KARNET OPEN za 69 zł/m-c.
- karnet możesz wypowiedzieć zawsze z miesięcznym okresem,
- nie jesteś związany długoterminową ofertą,
- możesz zamrozić karnet na dowolny czas z opłatą miesięczną 19,99 zł.

3. Nie planuj treningów wg zasady:
- 7 dni w tygodniu,
- zaczynam od poniedziałku,
- szybka utrata wagi, powrót do formy do lutego 2020,
- minimum godzina na siłowni.

4. Zaplanuj pierwszą wizytę zapoznawczą z maszynami – zapytaj naszych trenerów, managerów, jak działają dane sprzęty fitness.

5. Przyjdź na 30 minut - wejdź na bieżnię lub schody – pospaceruj.

6. Nawyki kształtują się około 3 tygodni – zadbaj o Twoje 2 wizyty w tygodniu w klubie Just GYM Bytom – po 30 minut każda wizyta. To jest 6 wizyt w klubie.

7. Skorzystaj z oferty trenera personalnego lub pobierz nasze plany treningowe – trening będzie dla Ciebie uporządkowany i przeprowadzony wg zasad.

https://www.youtube.com/watch?v=etyEh0EyvzA

Just GYM jest klubem fitness i siłownią otwartą całą dobę, 7 dni w tygodniu i 365 dni w roku.
Nowy klub otwarty 8 listopada na miejscu “Starego Stadionu” posiada aż 12 stref treningowych, gdzie każdy klubowicz znajdzie swoją przestrzeń i osiągnie swój cel fitnessowy.

  • strefa cardio
  • strefa cycling
  • strefa sztuk walki
  • strefa funkcjonalna
  • strefa wolnych ciężarów
  • strefa maszyn półwolnych
  • strefa zajęć fitness
  • strefa HIIT
  • strefa maszyn izolowanych
  • strefa stretchingu
  • strefa rozgrzewki i wyciszenia
  • strefa core - mięśnie głębokie (TRX, drabinki, itp)

Zajęcia grupowe, korzystanie z siłowni bez ograniczeń, najnowszy sprzęt, umowa z miesięcznym wypowiedzeniem, możliwość zamrożenia karnetu, a do tego wszystkiego wejście do klubu o każdej porze dnia i nocy przy bardzo atrakcyjnej cenie.

Just GYM Bytom
ul. Narutowicza 11
41-933 Bytom
tel. 690 020 320
e-mail: bytom.narutowicza@justgym.pl
www: www.justgym.pl
facebook: https://www.facebook.com/justgymbytom/

fot. materiały promocyjne Just Gym

Subskrybuj bytomski.pl

google news icon

czytaj więcej:

Zdjęcie Główne

Nowe, atrakcyjne oferty w Kolejach Śląskich! Sprawdź i jedź

Krzysztof Twardzik

BPK - Nowy eBOK, nowe możliwości

Odświeżanie Ubrań Zdjęcie Główne

Jak odświeżyć ubrania bez konieczności ich pełnego prania?

Studia Tańca Warsztat Zdjęcie Główne

Ogromny sukces bytomskich tancerek

20220201130425 download

Zakłady bukmacherskie na Ligę Mistrzów. Zakład bez ryzyka!

DSC 5512

Koleje Śląskie wprowadziły innowacyjne oferty dla pasażerów!

Polskie hokeistki niepokonane na bytomskim lodowisku

Polskie hokeistki niepokonane na bytomskim lodowisku