Jak zmobilizować się do ćwiczeń na siłowni i w klubie fitness?

Kiedy wiesz, że musisz lub po prostu chcesz zadbać o siebie i swoje ciało, swój organizm, okazuje się, że nie jest to wcale takie proste.

Byt just gym bytom zajecia fitness

Motywacji do wizyty w klubie fitness szukać można u innych, nie u Ciebie. Wystarczy jej co najwyżej do zakupu karnetu, opłacenia jego, a na efekty czekasz dalej. Wizyta w klubie fitness napawa Ciebie strachem. Jak sobie pomóc ?

1. Przyjdź do klubu fitness I zapoznaj się z przestrzenią – Just GYM Bytom możesz odwiedzić w godzinach pracy Managerów od poniedziałku do piątku od 8:00 do 20:00 lub w soboty od 9:00 do 17:00.

2. Kup karnet – pamiętaj im dłuższy karnet, tym większa szansa, że się tam nie pojawisz więcej. Skorzystaj z oferty i kup KARNET OPEN za 69 zł/m-c.
- karnet możesz wypowiedzieć zawsze z miesięcznym okresem,
- nie jesteś związany długoterminową ofertą,
- możesz zamrozić karnet na dowolny czas z opłatą miesięczną 19,99 zł.

3. Nie planuj treningów wg zasady:
- 7 dni w tygodniu,
- zaczynam od poniedziałku,
- szybka utrata wagi, powrót do formy do lutego 2020,
- minimum godzina na siłowni.

4. Zaplanuj pierwszą wizytę zapoznawczą z maszynami – zapytaj naszych trenerów, managerów, jak działają dane sprzęty fitness.

5. Przyjdź na 30 minut - wejdź na bieżnię lub schody – pospaceruj.

6. Nawyki kształtują się około 3 tygodni – zadbaj o Twoje 2 wizyty w tygodniu w klubie Just GYM Bytom – po 30 minut każda wizyta. To jest 6 wizyt w klubie.

7. Skorzystaj z oferty trenera personalnego lub pobierz nasze plany treningowe – trening będzie dla Ciebie uporządkowany i przeprowadzony wg zasad.

https://www.youtube.com/watch?v=etyEh0EyvzA

Just GYM jest klubem fitness i siłownią otwartą całą dobę, 7 dni w tygodniu i 365 dni w roku.
Nowy klub otwarty 8 listopada na miejscu “Starego Stadionu” posiada aż 12 stref treningowych, gdzie każdy klubowicz znajdzie swoją przestrzeń i osiągnie swój cel fitnessowy.

  • strefa cardio
  • strefa cycling
  • strefa sztuk walki
  • strefa funkcjonalna
  • strefa wolnych ciężarów
  • strefa maszyn półwolnych
  • strefa zajęć fitness
  • strefa HIIT
  • strefa maszyn izolowanych
  • strefa stretchingu
  • strefa rozgrzewki i wyciszenia
  • strefa core - mięśnie głębokie (TRX, drabinki, itp)

Zajęcia grupowe, korzystanie z siłowni bez ograniczeń, najnowszy sprzęt, umowa z miesięcznym wypowiedzeniem, możliwość zamrożenia karnetu, a do tego wszystkiego wejście do klubu o każdej porze dnia i nocy przy bardzo atrakcyjnej cenie.

Just GYM Bytom
ul. Narutowicza 11
41-933 Bytom
tel. 690 020 320
e-mail: bytom.narutowicza@justgym.pl
www: www.justgym.pl
facebook: https://www.facebook.com/justgymbytom/

fot. materiały promocyjne Just Gym

Subskrybuj bytomski.pl

google news icon

czytaj więcej:

Zdjęcie Główne

Nowe, atrakcyjne oferty w Kolejach Śląskich! Sprawdź i jedź

Dlaczego warto robić zakupy spożywcze przez internet?

Dlaczego warto robić zakupy spożywcze przez internet?

Happy School Bytom

Od czego zacząć naukę angielskiego?

Nowa osada w Wiśle

Wakacje na sportowo? Nowa Osada z Wisły zaprasza!

Krzysztof Twardzik

BPK - Nowy eBOK, nowe możliwości

Odświeżanie Ubrań Zdjęcie Główne

Jak odświeżyć ubrania bez konieczności ich pełnego prania?

Studia Tańca Warsztat Zdjęcie Główne

Ogromny sukces bytomskich tancerek