Tegoroczna edycja Europejskiego Tygodnia Sportu odbędzie się w dniach od 23 do 30 września. Jak podkreślają unijni urzędnicy brak aktywności fizycznej nie tylko negatywnie wpływa na społeczeństwo i zdrowie ludzkie, ale jest również kosztowny dla gospodarki.
- Aktywność fizyczna kilka razy w tygodniu, podnosi odporność organizmu i obniża częstotliwość infekcji górnych dróg oddechowych – tłumaczy Klaudia Beruda, managerka klubu w Bytomiu. – Badania jasno wskazują, że do 3 godzin po treningu utrzymuje się we krwi większa liczba komórek układu immunologicznego – dodaje.
Harmonogram bytomskiego Europejskiego Tygodnia Sportu w Xtreme Fitness Gyms
DZIEŃ I, środa, 23 września
Konsultacje z fizjoterapeutą - Hubert Stolarczyk od godz. 16.15
Dzień II, czwartek, 24 września
Konsultacje dietetyczne - Agnieszka Kaszuba od godz. 18.00
Dzień III, piątek, 25 września
Szkolenie z instruktorem dla osób, które pierwszy raz są na siłowni godz. 10.00 i 17.00
Dzień IV, sobota, 26 września
Maraton Zajęć Fitness
9.00 Płaski brzuch
10.00 Pilates
11.00 10X Training
12.00 Zumba
13.00 Skalpel
Dzień V i VI
Darmowe wejście dla wszystkich „Przyjdź i poznaj nasz klub od środka”
Dzień VII
Ogólnopolski challenge 50 burpees – dwoje klubowiczów z całej sieci Xtreme Fitness Gyms z najlepszymi czasami otrzyma nagrody
