Dzień Matki jako pretekst do rozmowy o zdrowiu
Pomysł jest prosty i przekorny zarazem: skoro jeden dzień w roku poświęcamy temu, żeby docenić ważne kobiety w swoim życiu, to może warto docenić je naprawdę – i zadbać o ich zdrowie. Albo o swoje własne. Amazonki od ponad 30 lat powtarzają to samo: rak piersi wykryty we wczesnym stadium jest niemal w 100 procentach wyleczalny, a problem nie leży w medycynie – leży w tym, że kobiety odkładają badania ze strachu, z braku czasu, bo przecież nic nie boli. Dzień Matki to akurat dobry moment, żeby przestać odkładać.
Pod urzędem można było przećwiczyć
Pod urzędem miejskim można było nie tylko posłuchać, ale i przećwiczyć. Amazonki przywiozły fantomy piersi, na których uczestniczki samodzielnie szukały zmian – i od razu wiedziały, czego szukać u siebie. Pokazano też aplikacje mobilne przypominające o regularnych badaniach, bo nawet najlepsza wiedza nie pomoże, jeśli o badaniu po prostu się zapomni.
Co warto zrobić już dziś
Samobadanie piersi powinno stać się nawykiem już po dwudziestce – raz w miesiącu, między 6. a 9. dniem cyklu, a po menopauzie w dowolnym dniu, byle regularnie co 30 dni. Na USG kobiety do 40. roku życia powinny zgłaszać się co dwa lata, po czterdziestce – co rok, a mammografia co dwa lata przysługuje kobietom między 45. a 74. rokiem życia i od listopada 2023 roku jest bezpłatna w ramach programu profilaktycznego. Sygnały, których nie wolno ignorować, to guzek, zmiana struktury skóry, zaczerwienienie, wgłębienie, zniekształcenie brodawki lub wyciek z niej oraz ból w okolicach klatki piersiowej lub pach – każdy z nich to powód do wizyty u lekarza nie za tydzień i nie po urlopie.
Ostoja w Bytomiu, Amazonki w całej Polsce
Akcję organizuje Federacja Stowarzyszeń Amazonki – organizacja skupiająca 26 tysięcy kobiet w 209 klubach w całej Polsce, która od ponad 30 lat działa na rzecz kobiet z rakiem piersi i realnie wpływa na politykę zdrowotną państwa. W tym roku akcja odbyła się jednocześnie w ponad 90 miastach, a w Bytomiu jej gospodarzem było Stowarzyszenie Wspólnota Amazonek „Ostoja". Dla tych, którzy nie dotarli na miejsce: fantomy do ćwiczeń i lista rekomendowanych aplikacji to rzeczy, o które warto zapytać bezpośrednio w Stowarzyszeniu, a w mediach społecznościowych wciąż działa hasztag #badamynietylkomamy – warto go użyć i oznaczyć kobietę, o której zdrowie się troszczymy.
